Lo ngại việc bị chấn thương do chơi game quá nhiều, Liên Minh: Tốc Chiến đã chuẩn bị sẵn cho bạn một giải pháp thư giãn rất hiệu quả
Sử dụng điện thoại, và máy tính quá lâu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tay gây đau nhức. Tuy nhiên đừng quá lo vì Tốc Chiến đã cho sẵn bạn một số bài tập yoga cho tay để làm nóng cũng như dãn cơ trước và sau khi chơi game.
Đây là 4 bài tập yoga cho cổ tay theo phương pháp Iona của Tốc Chiến. Bài tập này nhằm thả lỏng cơ tay mà đặc biệt là cổ tay sau những ván game căng thẳng. Nó sẽ rất hữu ích nếu như bạn phải sử dụng các thiết bị như điện thoại hay bàn phím, chuột thường xuyên.
Các bài tập này sẽ tác động đến 4 phần khác nhau của tay là cổ tay, cơ ngón cái, cơ bàn tay và gân tay.
Ngay sau khi các bài tập này ra mắt, hàng ngàn game thủ trên Twitter đã tỏ ra rất thích thú, nhiều người cũng phản hồi rằng các bài tập này thực sự hiệu quả và họ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
Hãy cùng thử và thư giãn với 4 bài tập trên để sẵn sàng cho những ván đấu căng thẳng và kịch tính nhé!
